Лана Надхина

Образование:

• Polestar Pilates (USA) Принципы движения POLESTAR PILATES Полный студийный курс
• Центр обучения “Практика” Функциональное тестирование
• Центр обучения “Анатомия” Позвоночник 3D
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
• Инструктор детского фитнеса
• Школа адаптивного массажа Халюс Вальгус. Анатомия и биомеханика проблемы VP Fitness Consulting Коррекция осанки Стретчинг Функциональный тренинг Миофасциальный релиз. Функциональное тестирование
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA Персональный фитнес-тренер
• Высшее образование в сфере маркетинга и рекламы

О себе:

Мой осознанный путь в фитнес начался во взрослом возрасте, когда я поняла, что мне нравится тренироваться, это дает невероятную энергию и ощущение свободы в теле. Спустя время мне стали интересны тонкости анатомии и физиологии человека, вопросы биомеханики и как строится тренировочный процесс. Следствием этого интереса стала череда обучений, которая продолжается по сей день, потому что изучать принципы движения очень увлекательно и хочется получать новые знания, внедрять их и видеть, как это помогает меняться моим клиентам. Знания по системе пилатес помогли мне понять, как можно расширить границы своих возможностей на тренировках, избавиться от боли и напряжения, улучшить самочувствие и выйти на новый уровень владения своим телом с помощью уникального оборудования.